ごあいさつ
はじめまして、当サイト 「薬剤師と学ぶ腸活」 を運営している Shin です。
長野県出身。北海道北見市の薬局で5年間勤務する中で、「医薬品だけに頼らない健康法」を探求し、腸活や予防医療の重要性に目覚めました。
腸活への思い
日々の食事や運動、睡眠などの生活習慣を見直し、腸内環境を整えることで健康をサポートできると考えています。
「本質的・根本的とは？」をテーマに日本・世界を一周し、各地の腸活事情・健康法に触れてきました。
活動実績
- 講演活動実績
2024年は各回10名程度の少人数講座を7回実施し、腸活や健康に関する生活習慣改善のポイントをお伝えしました。 - 2023年は世界一周クルーズ船内で全9回実施。多い時は250名程が参加してくださり、海外の方にも関心を持っていただきました。
- 情報発信
食事・運動・睡眠・腸活について、科学的根拠に基づいた実践的な情報をお届けしています。
趣味・大切にしていること
- 趣味：茶道、旅行、読書
体と心の調和を大切にしています。 - 夢：美術館や図書館など、学びや癒しを提供できる施設を作ること。